Τι είναι το mindful eating; Το mindful eating στηρίζεται σε ένα γενικότερο τρόπο ζωής που εμπεριέχει το mindfulness ή αλλιώς ενσυνειδητότητα, όπου απαιτείται η πλήρης… Περισσότερα »Mindful Εating – Ενσυνειδητότητα στη Διατροφή